Rasman: Kesiapan Fisik Atlet Harus Dimulai Sejak Dini

Kepala Bidang Peningkatan Prestasi Olahraga Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim), Rasman Rading, menekankan pentingnya persiapan fisik yang lebih terstruktur untuk menghadapi Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Popnas) 2025. Ia mengingatkan para pelatih untuk memulai program latihan fisik sejak sekarang, mengingat waktu persiapan yang masih cukup panjang.

“Ini kan ada masa waktu yang panjang untuk melakukan latihan secara intens. Latihan fisik minimal, dan saya rasa para pelatih harus sudah mulai memberikan program latihan fisik sejak sekarang. Latihannya bisa disesuaikan dengan karakteristik masing-masing cabang olahraga,” ujar Rasman, Selasa (26/11/2024), di Kadrie Oening Tower, Sempaja.

Rasman mengungkapkan bahwa salah satu kelemahan yang terlihat pada beberapa atlet Kaltim di ajang Pra Popnas 2024 adalah kurangnya daya tahan fisik. Meskipun dari segi teknik banyak atlet telah menunjukkan kemampuan yang baik, namun daya tahan fisik menjadi tantangan yang memengaruhi performa mereka di lapangan. Ia menyebutkan contoh dari cabang olahraga bola basket, di mana atlet sudah memiliki strategi dan teknik yang baik, tetapi terlihat mudah kelelahan selama pertandingan.

“Contohnya di bola basket, meskipun sudah bagus secara teknik, tapi mereka capek begitu. Daya tahan fisik menjadi faktor yang sangat memengaruhi penampilan mereka. Itulah mengapa saya tekankan pentingnya latihan fisik yang lebih terstruktur dan konsisten,” tambah Rasman.

Ia berharap program latihan fisik dapat terintegrasi dengan pembinaan teknik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko cedera, dan memaksimalkan potensi para atlet. Menurut Rasman, persiapan yang matang sejak dini akan memberikan hasil yang lebih baik di ajang Popnas 2025. Dengan latihan yang intens dan berkelanjutan, para atlet diharapkan dapat tampil optimal di tingkat nasional.

“Melalui persiapan yang matang, saya yakin kita bisa meraih hasil yang lebih baik di Popnas 2025. Waktu yang ada harus dimanfaatkan sebaik mungkin untuk meningkatkan daya tahan fisik atlet kita, agar mereka bisa tampil optimal di tingkat nasional,” katanya.

Rasman menutup dengan harapan agar pelatih dan atlet di Kaltim dapat semakin fokus dan konsisten dalam persiapan, sehingga provinsi ini dapat meraih prestasi yang lebih tinggi di Popnas 2025. Dengan evaluasi yang tepat, Kaltim diharapkan menjadi salah satu daerah yang mampu mencetak prestasi gemilang di ajang olahraga pelajar nasional mendatang. [] SURYONO